早朝ジョギング その1
2008年8月 8日
祝！北京オリンピック開催記念！！スポーツの話をしましょう。
毎朝ジョギングを始めてから
もう７，８年になるでしょうか。
すっかり日課になっていて、雨で走らない日は気持ち悪いくらいです。
毎朝６時に起きてから３０分ほどかけて
ゆっくり自宅の周りをジョギングしています。
１０分ほど走ると大きな公園があり、いつもそこを１周してきます。
写真はその公園です。いいところでしょ。
開業して３年くらいでかなり太りました。
ここだけのお話（ブログでこの表現はないか・・）
体重が９０キロを超えたことがありました。
これではいけないと思い、最初はフィットネスクラブに通っていました。
でも、たまの週末に行くとそのあとのビールがやたら美味しくて・・・、
結局効果がまったくないことが分かりやめてしまいました。
ジョギングはいいですよ。
まず手軽だし、何よりお金がかかりません！
