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吉田信康税理士事務所ブログ

藤原紀香のストレッチポール

2009.10.09

りんごのお話から業界の裏話まで発展して、少しお話が熱くなりすぎました。
ちょっとライトな話題にしましょう。

先日「早起きをします!」と宣言してから、結構おかげで朝が充実しております。
(早起きの効果の報告はまたいずれ)
朝のジョギングに加え、最近これを始めました。

ストレッチポール.jpg

何だかお分かりになりますか。
ストレッチポールという健康器具です。
円筒状の枕と言うのか、マットというのか。
名前の通り、ストレッチをする器具です。
テレビで藤原紀香さんが愛用していると発言して、結構話題になったものです。

使い方は実に簡単です。
背中にごろごろさせて寝るだけです。
これは実に気持ちがよいです。

普段デスクワークがお仕事の方には最高です。
曲がった背中が伸びるのを実感できます。

昔、個人的に腰痛に悩まされたことがありました。
税理士という職業は、月末なんか下手をすると、一日中ずっと座っている
こともありますからね。
背骨の骨と骨の隙間が年を取るとともに、だんだんくっついていく
らしいです。
ある日、異常な腰痛を覚えた時、医者からそう言われました。

最近ではテニスなど、かなり運動しているので、つらい腰痛そのものは
なくなりましたが、今もやはりデスクワーク中心の生活です。
一日一回でもこれをやると実に爽快です。
身体がシャキンとなって、ついでに、「おなかのしわ」と「顔のしわ」も
伸びるようです!?

明日から3連休ですね。
ゆっくり休んで「人生のしわ」も伸ばしに行こうかと・・・。


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